ll fattore principale è la percentuale di massa magra. Due donne della stessa età e della stessa altezza possono mangiare la stessa cosa senza avere le stesse conseguenze sulla bilancia. Dipende dalla massa muscolare più o meno sviluppata. La prima donna può avere la tendenza ad ingrassare mentre la seconda rimane stabile col peso perché il suo metabolismo basale (dispendio… Continua a leggere Non riesco più a perdere peso! Mi sono bloccata

Nutrizionista

L’analisi adipometrica è una tecnica di misurazione degli spessori e della qualità sia del tessuto adiposo sottocutaneo che del tessuto muscolare attraverso la metodica ad ultrasuoni, particolari onde sonore che, penetrando nei tessuti in modo assolutamente indolore, vengono riflessi in maniera differente dai tessuti che incontrano lungo il loro percorso. L’Adipometro, è un ecografo monodimensionale… Continua a leggere L’analisi adipometrica, in cosa consiste?

68825156 - mushrooms, parsley, dill, onion, olive oil, spices - ingredients for the preparation of mushroom dishes in a frying pan on wooden background

Oggi cuciniamo insieme una ricetta facile e veloce, ma piena di gusto: un’insalata di funghi crudi, prezzemolo e limone con omelette ai funghi Kalibra®. Pronti? Via!    Ingredienti: 1 omelette ai funghi Kalibra® 100 g funghi freschi 1 spicchio di aglio essiccato tritato finemente Succo di mezzo limone fresco Prezzemolo fresco tritato Sale marino iodato… Continua a leggere Insalata di funghi crudi, prezzemolo e limone con omelette ai funghi

Oggi prepariamo insieme un piatto gustoso e ben bilanciato: una pasta dal sapore ricco e cremoso, ma perfetta per chi segue la dieta Kalibra.® Ecco la pasta con il pesto di rucola. Ingredienti: 1 porzione di pasta Kalibra®  1 grissino Kalibra®  1 mazzetto di basilico 1 mazzetto di rucola Olio Evo Preparazione: Lavate e asciugate… Continua a leggere Pasta con pesto di rucola

La testimonianza di oggi è la storia di Serena che in prima persona ha seguito il metodo Kalibra e ci racconta quanto ha influito sul suo benessere. La sua storia conferma come la terapia alimentare della Dieta Chetogenica, ha portato significativi miglioramenti  psicologici e di vita. Segue l’intervista. Come è venuta a conoscenza della Dieta… Continua a leggere La Dieta Chetogenica? Mi ha dato tanta forza

Oggi scopriamo insieme una ricetta che vede protagonista l’omelette gusto funghi di Kalibra. Un piatto dalla preparazione semplice e dal gusto raffinato. Ingredienti: – 1 omelette gusto funghi Kalibra® – 20 g funghi secchi – Porro essiccato – 200 g di cavolo cappuccio – Sale marino iodato – Olio Evo Preparazione: Fate rinvenire i funghi… Continua a leggere Omelette ai funghi con cavolo cappuccio

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