Ascoltiamo stavolta dalla viva voce di un uomo una testimonianza importante sugli effetti della Dieta Chetogenica sulla vita e sul corpo delle persone. Il Signor Antonio, come capitato ad altri pazienti, all’inizio era un po’ scettico riguardo a questa apparentemente “misteriosa” dieta, ma il confronto con il medico e la constatazione dei primi risultati lo… Continua a leggere Ero scettico all’inizio sulla Dieta Chetogenica, ma quando ho visto i risultati ho cambiato idea!

La domanda che mi è stata fatta piĂą spesso in questi mesi?
“Come fai a seguire una dieta se per lavoro sei sempre fuori casa?”
La risposta è una soltanto e racchiude tre cose fondamentali: organizzazione, determinazione e volontĂ !
Basta organizzarsi, questo è il vero segreto!
Se sapete di dover andare a cena da qualcuno o di avere un… Continua a leggere La mia giornata tipo in dieta Kalibra

Ciao amici! Come ben sapete ho iniziato la mia dieta Kalibra (SocietĂ  Dietetica Medica) a luglio di quest’anno. Ero fuori forma e con un gran male alla schiena per via del sovrappeso. A metĂ  luglio pesavo 85 Kg e sinceramente oltre a trovarmi un pochino gonfia, i dolori a ginocchia e schiena peggioravano.Un percorso doveroso quindi, in… Continua a leggere LA SFIDA DI AUDINA CONTINUA!

Fine Agosto, fine (quasi) del mio percorso con la Dieta Kalibra… a ripensarci ho scelto un periodo veramente tosto per affrontare una dieta e mi dico brava, brava perchĂ© ce l’ho fatta e brava perchĂ© se è vero che tutti in estate hanno meno fame beh, è vero anche che l’estate è la stagione delle… Continua a leggere VERONICA: RESOCONTO DELL’ESTATE CON KALIBRA

Il punto debole di ogni dieta che si rispetti è sempre il senso di fame. Resta infatti molto difficile placare l’appetito per chi è sottoposto a restrizione alimentare. Ma cosa accade con la Dieta Chetogenica? Si “soffre la fame”, come si suol dire? Possiamo darvi subito l’ottima notizia: no, la Dieta Chetogenica non comporta l’aumento… Continua a leggere Dieta chetogenica e appetito: ecco come aumenta il senso di sazietĂ 

Non sempre le persone hanno bisogno di perdere tanti kili per stare bene! La pancetta, il grasso sui fianchi, il  sedere troppo prosperoso possono infatti essere caratteristiche estetiche sgradite che, soprattutto prima dell’estate, si vorrebbero eliminare per rendere armonioso il proprio corpo. Sono tanti coloro i quali seguono una dieta per “rimodellare” il proprio corpo… Continua a leggere Dieta Chetogenica: utile strumento per rimodellare il corpo

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