ll fattore principale è la percentuale di massa magra. Due donne della stessa età e della stessa altezza possono mangiare la stessa cosa senza avere le stesse conseguenze sulla bilancia. Dipende dalla massa muscolare più o meno sviluppata. La prima donna può avere la tendenza ad ingrassare mentre la seconda rimane stabile col peso perché il suo metabolismo basale (dispendio… Continua a leggere Non riesco più a perdere peso! Mi sono bloccata

Nutrizionista

L’analisi adipometrica è una tecnica di misurazione degli spessori e della qualità sia del tessuto adiposo sottocutaneo che del tessuto muscolare attraverso la metodica ad ultrasuoni, particolari onde sonore che, penetrando nei tessuti in modo assolutamente indolore, vengono riflessi in maniera differente dai tessuti che incontrano lungo il loro percorso. L’Adipometro, è un ecografo monodimensionale… Continua a leggere L’analisi adipometrica, in cosa consiste?

Quello tra dieta ed adolescenza è un binomio delicato, da affrontare con le dovute accortezze perché spesso difficile da gestire. L’adolescenza è infatti un bellissimo ma complesso momento, in cui il rapporto con il cibo può incrinarsi e diventare difficile, coinvolgendo tanti aspetti della vita dei più giovani. Pertanto ci chiediamo: La Dieta Chetogenica è… Continua a leggere Dieta chetogenica e adolescenza: un momento delicato da gestire con cura

Portrait of young woman in blue dress, hat holding periods calendar for checking menstruation days isolated on bright trending pink background. Medical, healthcare, gynecological concept. Copy space

In alcune situazioni di alterazioni del Ciclo Mestruale, come ad esempio nella Sindrome dell’Ovaio Policistico (PCOS), la Dieta Chetogenica VLCKD può riportare ad un’equilibrio del ciclo mestruale.   Non sono poche le testimonianze di ragazze che, dopo aver seguito un percorso di perdita di peso con la Dieta Chetogenica, hanno visto il proprio ciclo mestruale regolarizzarsi. Uno dei benefici… Continua a leggere Ciclo Irregolare? La Dieta Chetogenica è una soluzione

Fake News & Veridicità

Una recente pubblicazione scientifica ci invita a riflettere su come siano filtrati i messaggi in rete su questo argomento. Ormai in maniera ciclica compaiono notizie “sensazionali” sul web CONTRO le diete “Low-Carb” ed in particolare sulla pericolosità o inutilità in particolar modo della Dieta Chetogenica. Chi segue questo blog, ormai da circa due anni, sa… Continua a leggere Web e Dieta Chetogenica

Testimonianza dieta Kalibra - Carmen

Tra le tante testimonianze di pazienti che hanno seguito la Dieta Chetogenica, quella di Carmen ci è sembrata una delle più intense e coinvolgenti. Carmen, come tantissime persone, è sempre stata in lotta con il suo peso, una vera e propria “guerra” iniziata dall’infanzia. Ora, grazie a questa terapia alimentare, tutto è cambiato: non solo… Continua a leggere Ingrassavo senza mangiare, ma con la Dieta Chetogenica ho perso peso senza fare la fame. I risultati sono motivanti

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