Che l’acqua sia fondamentale per la salute del nostro organismo è cosa nota. L’acqua è, infatti, essenziale per la vita… Continua a leggere L’acqua: elemento fondamentale per il nostro organismo e per la nostra salute.
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Le verdure: alleati del nostro benessere, ma rigorosamente di stagione
Le si ama o le si odia, quel che è certo è che le verdure sono un potente alleato per… Continua a leggere Le verdure: alleati del nostro benessere, ma rigorosamente di stagione
L’ estate è ormai alle spalle, con i suoi aperitivi e i suoi gelati di troppo. Se aggiungiamo a questo,… Continua a leggere Settembre, il mese della Ripartenza (o dei nuovi Inizi)
Scopriamo insieme alla Dott.ssa Adriana Carotenuto, Biologa Nutrizionista, Dottore in Scienze della Nutrizione Umana, che cos’è la dieta chetogenica, come… Continua a leggere La Dieta Chetogenica per perdere i chili di troppo. Cos’è e come pianificarla al meglio.
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Estate, è tempo di insalatone, ma sono davvero così “light”?
In estate tutti abbiamo voglia di mangiare qualcosa di fresco e leggero, ma non sempre le scelte che facciamo sono… Continua a leggere Estate, è tempo di insalatone, ma sono davvero così “light”?
Le vacanze sono finalmente arrivate, ma come possiamo conciliarle con la dieta? Se durante l’anno abbiamo fatto tanti sacrifici per… Continua a leggere A dieta in vacanza? Ecco come organizzarsi.
L’estate è alle porte e con essa anche la famigerata e temuta prova costume. Ma non bisogna allarmarsi! Per perdere… Continua a leggere A dieta per l’estate? Non farti trovare impreparata! Inizia ora, e senza sacrifici.
In vista della stagione estiva si rimette in moto la corsa alla prova costume e sempre più donne chiedono aiuto… Continua a leggere Gonfiore alle gambe e PEFS (la tanto odiata cellulite), quali interventi nutrizionali?