10 luglio 2017 è il giorno in cui ho iniziato il percorso dietetico Kalibra! Una data che non potrò mai dimenticare. Le motivazioni che mi hanno spinta a cominciare sono molte, in primis desideravo più di ogni cosa al mondo ritrovare Audina, quell’Audina che si era persa in un corpo che non le apparteneva, che… Continua a leggere LA VITTORIA DI AUDINA CON KALIBRA®

Ed eccoci arrivati a quattro mesi dalla fine del percorso con Kalibra, felice di dire che non ho ripreso nemmeno un kg. Come ho fatto? Come dicevamo, mi sono impegnata nel mantenere i miei risultati, cominciando un pochino di palestra e mantenendo un regime di dieta equilibrato. Avevo però un dubbio, prontamente risolto con una chiacchierata… Continua a leggere Il ritorno di Veronica dopo le feste

Continua il nostro viaggio del benessere, sempre insieme, sempre più forti, sempre più determinati. Sicuramente ancora più carichi, dopo gli ottimi risultati ottenuti ci avviciniamo alle prossime festività con la consapevolezza che ci godremo ogni istante insieme ai nostri cari, ogni pranzo, ogni cena, ogni festeggiamento senza sentirci né in colpa ma nemmeno “gli esclusi”.… Continua a leggere Ciò che abbiamo imparato

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CARBOIDRATI SI! CON SLOWFIBRA

I carboidrati sono ormai da tempo un’importante risorsa alimentare per l’uomo, pane e pasta sono elementi al quale è difficile rinunciare. Un consumo eccessivo di carboidrati, in particolare complessi e raffinati (glucosio, saccarosio, farine etc.) è una delle cause dell’incremento del peso e dell’obesità con conseguente aumento di molteplici patologie ad essi correlate. I carboidrati… Continua a leggere CARBOIDRATI SI! CON SLOWFIBRA

Ci eravamo lasciati con un risultato: 14kg persi grazie alla Dieta Kalibra. Era fine estate, la pelle abbronzata, i capelli sempre più chiari, una nuova invidiabile forma fisica e tante consapevolezze in più. Sarò sincera, avevo un piano d’attacco per l’inverno, ma all’orizzonte c’era anche una vacanza in Sicilia di una settimana, e sappiamo bene… Continua a leggere VERONICA E LA SUA NUOVA VITA DOPO KALIBRA®

La domanda che mi è stata fatta più spesso in questi mesi?
“Come fai a seguire una dieta se per lavoro sei sempre fuori casa?”
La risposta è una soltanto e racchiude tre cose fondamentali: organizzazione, determinazione e volontà!
Basta organizzarsi, questo è il vero segreto!
Se sapete di dover andare a cena da qualcuno o di avere un… Continua a leggere La mia giornata tipo in dieta Kalibra

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